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頭や首を冷やす方法は？ 我が家では、あまりにも暑くて耐えられない時は、例え発熱してなくても「アイス枕」を使って寝ることにしています。 アイスノンのようなものでしたら何でもいいので、タオルにくるんで枕の上に置き、10～15分くらい寝るだけでかなり涼しくなります。 アイスSAERU 頭痛 クールタオル ひんやりタオル 冷却タオル 頭部冷却 頭皮冷却 かぶる氷枕 熱中症対策 冷却 グッズ 頭 冷やす高齢者 保冷 暑さ対策 氷のう 冷却シート 猛暑対策 氷枕 頭発熱対策 応急処置 冷却ジェル 乳幼児用 子ども用 大人用アイスノン 氷のう アイスパック 片頭痛 5つ星のうち40 6 ￥3,980 ￥3,980 明日, 5月16日, 800 10までにお届け・痛む部分を冷やす。 ・光や音に敏感になっているので、なるべく暗く静かな場所で休む。 ・血管収縮作用のあるカフェイン（コーヒー、緑茶）をとる。 ※片頭痛が起きているときは、血管を広げるような運動や入浴、マッサージは逆効果！ 買って使って感想ブログ スゴモノ Ssブログ 頭 冷やす 効果